""산후 우울증" 증상과 대처 방법 | 징후, 도움, 지원
산후 우울증은 출산 후 발생할 수 있는 정서적 정신 건강 장애로, 산모 중 최대 20%에게 영향을 미칩니다.산후 우울증은 출산 후 몇 주에서 몇 개월 내에 나타날 수 있습니다. 증상은 경미한 것에서 중증까지 크게 다양하지만 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 슬픔이나 공허함 قلق والسهر 식욕 변화 수면 장애 피로 집중력 저하 죄책감이나 무가치함산후 우울증은 산모와 가족에게 상당한 영향을 미칠 수 있으므로 문제가 있다고 생각되면 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다.산후 우울증을 대처할 수 있는 많은 전략이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 치료 약물 치료 자조 기술 지원 그룹산후 우울증은 치료할 수 있는 상태이고 많은 여성들이 완전히 회복합니다. 문제가 있다고 생각되..