어깨 회전근개 파열, 증상과 원인부터 운동법까지 완벽 가이드 | 회전근개 파열, 어깨 통증, 재활 운동, 운동법
어깨 회전근개 파열, 증상과 원인부터 운동법까지 완벽 가이드 | 회전근개 파열, 어깨 통증, 재활 운동, 운동법어깨 통증으로 고통받고 계신가요? 회전근개 파열은 어깨 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 4개의 근육 힘줄을 말하며, 이 힘줄이 찢어지면 팔을 들어올리거나 회전하는 동작이 어려워지고 심한 통증을 유발할 수 있습니다.본 글에서는 회전근개 파열의 증상, 원인, 진단, 치료, 재활에 대해 자세히 알아보고, 일상생활에서 도움이 되는 운동법까지 소개합니다. 회전근개 파열로 고민하시는 분들에게 도움이 되는 정보가 되길 바랍니다.회전근개 파열의 증상은 어깨 통증, 팔을 들어올리거나 회전하는 동작의 제한, 밤에 통증 악화 등이 있습니다. 원인으로는 갑작스러운 부상, 반복적..